ー「みなさん、おはようございます！
いきなりですが、朝はご飯派？パンは？
私はどちらかというとパン派！です。
そして、うちの息子も自然とパン大好きっ子に♪
寝ても覚めても、パン！というぐらい。。。苦笑
なので、パンがなくても、パンパンパンちょうだい！！
そんなときは、あるもので手作りします。。。
でも、朝の時間がないとき、お腹ぺこぺこのチビ怪獣を早くにっこりさせなきゃ(>_<)
と。。。いろいろ調べ、１５分あれば出来ちゃう”蒸しパン”が定番に！
そのレシピをご紹介♪
＊材料＊
a.小麦粉・・・１５０ｇ
a.ベーキングパウダー・・・４ｇ
a.塩・・・２ｇ
a.砂糖・・・１５～２０ｇ（きび砂糖、はちみつ、メイプルetc）
水・・・１５０ｇ
お好みの具材・・・適量
①aの材料をすべてボールに入れ、（ただし、砂糖が液体のはちみつのときは後で）
泡だて器で軽く混ぜ合わせる。
②水、（はちみつなどの液体）、具材を①に加え、ヘラで混ぜ合わせる。
③あらかじめ沸騰して湯気がでている（重要）蒸し器にいれて、１０分～１５分で完成！
今回は乾燥ブルーベリー！食物繊維も豊富だそう。
ただ、息子はブルーベリーの酸味が苦手。。。案の定、ピックアップして食べておりました(>_<)
おすすめの具材は、
ほうれん草＋コーン＋チーズ
ツナ＋コーン
など。。。です。
おためしあ～れ♪
ＥＭＩ
