新しい朝が来た〜希望の朝〜だ♪


Posted on 5月 1st

こんにちは

どんどんどんどん、夏が迫ってきてますね

夏は薄着の季節です

そろそろ、ほんとに引き締めないと…

と思いつつも、いつも思うだけ(>_<)

こんなんじゃいかん!と思って始めたのが

「ラジオ体操」

はい???

って感じでしょうかね?

でも、あの子供の頃に適当にやってたラジオ体操

ちゃんとしっかり忠実にやった事ありますか?

これがなかなか理にかなっていて

全身くまなく伸ばしたりほぐしたり

とにかく、気持ちが良いんです!!

最近、「大人のラジオ体操」と言って

ちょっとしたブームになってるとか

これをやればすぐにナイスバディー!!

なんてのは期待してませんが

何もしないよりかは体の為にも良いかなと

地道に頑張ろうかなと思います(^^)

yama







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